건대마사지: 심신의 휴식을 찾다현대인의 고질병: 어깨 통증과 거북목현대인의 대다수가 겪는 어깨 결림과 거북목. 사무직 생활로 인한 통증이나 두통에 고민하시나요? 저도 같은 고민을 했습니다. 건대마사지 샵의 첫 경험병원에 다니거나 운동에 시간을 투자하기는 쉽지 않죠. 그래서 건대마사지 샵을 방문해보았습니다. 데이트 코스로도 좋은 곳이 될 것 같아요. 건대 카시아테라피의 위치와 접근성군자로에 위치한 건대 카시아테라피. 주변 칭찬 덕분에 한번 …
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한국의 마사지 산업은 역사적으로 중국과 일본의 마사지 문화에 크게 영향을 받았습니다. 중국의 마사지는 당나라 시대부터 발전해 왔으며, 산후조리, 재활치료, 스포츠 마사지 등 다양한 분야에서 사용됩니다. 일본의 마사지는 역시 중국의 마사지 문화를 받아들이면서 독자적인 발전을 이룩했으며, 전통적인 시아츠 마사지, 리플렉소로지 등의 기술이 있습니다. 한국에서 마사지 산업은 조선시대부터 시작되었습니다. 그 당시에는 왕족과 귀족층이 유럽의 현재 마사지와 비슷한 …
애리조나 빌트모어(Tierra Luna Spa)의 솔트 챔버, 하인즈 빌드 즈(Hines Build Zumwalt)는 2021년 3월 솔트 룸을 개방하였다. 이것은 애리조나 주 피닉스 지역에서 유일한 하로테라피 시설이며 솔트 챔버의 첫 번째 스파 고객이다. 솔트 룸은 솔트 챔버에서 개발한 고품질 하로테라피 장비를 사용하여 만들어졌다. 솔트 챔버의 기술은 마이크로 파우더 레벨의 천연 솔트 에어로졸로 채워진 공기를 방출하는 것으로, 이것은 호흡기 …
러너들은 자신의 성능을 최대한 끌어올리기 위해 항상 최선을 다하고 있습니다. 그 중 하나는 충분한 워밍업과 스트레칭입니다. 워밍업과 스트레칭은 러너들이 부상없이 건강하게 뛰는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나, 어떤 스트레칭 방법이 가장 효과적일까요? 이 글에서는 러너를 위한 동적 스트레칭과 패시브 스트레칭에 대해 알아보고 그 차이점과 장단점을 비교해보겠습니다. 소개 런닝 레이스를 준비하는 러너라면, 스트레칭 루틴을 잘 준비하고 …
